Imggra
  1. Homepage
  2. @lottemanou.nl
LMπŸ† THE HAGUE DEN HAAG UTRECHT (@lottemanou.nl) Instagram Profile Photo

lottemanou.nl

LMπŸ† THE HAGUE DEN HAAG UTRECHT

i collect connect curate create moments experiences vibes things that keep me busy constantly curious everyday life van alles overal β€Ή media+marketing

http://bit.ly/yesicanhelpu
ο»Ώ

LMπŸ† THE HAGUE DEN HAAG UTRECHT (@lottemanou.nl) Instagram photos and videos

List of Instagram medias taken by LMπŸ† THE HAGUE DEN HAAG UTRECHT (@lottemanou.nl)

The Hague, Netherlands

Joehoe. Weet je nog dat ik een tijdje geleden vertelde ik dat ik tegenstrijdige verlangens had? Dat was echt super irritant want daardoor kon ik niet zo makkelijk keuzes maken. Sinds ik die schematherapie volg snap ik nu wel bij welke modi bepaalde verlangens horen en dat het daardoor ook verwarrend kan voelen. Soms zit je bijvoorbeeld in een modus die veeleisend is terwijl je in een andere situatie misschien wil in een β€˜gezonde volwassene’ modus zit. Vanuit bescherming (ooit blijkbaar aangeleerd) zou ik bijvoorbeeld kunnen verlangen niet teveel moeilijke dingen op te zoeken (vermijden, want anders...) Vanuit een veeleisende modus zou ik kunnen verlangen van mijzelf dat je het wel hoort te doen en dus zou moeten doen (want anders...) Vanuit een gewoon enthousiaste blije modus zou ik bijvoorbeeld verlangen om gewoon chill vrij alles te maken en te doen wat ik zou willen. Ik wilde eigenlijk met elke modus rekening houden. Dus doen en maken wat ik wil (vrijheid). Maar als er angst zit zou ik vanuit een beschermende modus eigenlijk heel erg rekening houden met het verlangen dat ik wel het gewenste gedrag zou vertonen als dat mensen zouden willen en waar ik zelf blij mee zou zijn (laatste is voor mij lastige). Als ik daardoor dus niet doe wat ik Γ©cht graag wil (door verlangen vermijden) en dat even ongemakkelijk blijft voelen, kom ik in de veeleisende modus die ergens bozig verlangt dat ik er even snel overheen moet komen (en daar dus acties voor inzetten) of dat ik dus die dingen die ik wil (blije modus) zou mogen doen als ik wel rekening houd met wat ik en anderen willen zien van mij. Lekker ingewikkeld he? Maar voor mij wel stuk duidelijker waardoor mijn verlangens lopen van complete vrijheid naar complete controle. Nou en maak dan maar eens een keuze... Ik krijg door veel ervaringen en zelfonderzoek een steeds duidelijk okΓ© gevoel bij dingen die ik wil en kan doen. Ik voel sterker wanneer iets nog even een stapje teveel is of een vorm heeft die nog niet past. Het wordt allemaal duidelijker en dus rustiger. Ik heb zelfs wat verlangens kunnen onderbrengen in een aantal hoofdwoorden waar ik veel van mijn werk (en privΓ©) verlangens aan kan koppelen! Dasss leuk! πŸ‘πŸ»

Style

Kompaan Bier

🍻 was leuk

Hoek van Holland

Cannot wait πŸ’†πŸΌβ€β™€οΈπŸ’­πŸŒž

🌿🌿🌿

The Hague, Netherlands

Leren > editen > fotosessie kind of day β˜•οΈ

The Hague, Netherlands

Soms moet je het bootje gewoon op de rivier zetten. Dan kom je erachter hard het water stroomt en vooral welke richting. ~ Alexander

Tired and ambitious and curious and a also a bit scared

Vincenzo's

Lekker gegeten πŸ•

Zeeheldenkwartier

Ik vind het dus echt super interessant en waardevol om bezig te zijn met filosofie en psychologie. Vooral omdat het je dingen uitlegt over waarom we waarschijnlijk doen wat we doen, voelen wat we voelen en welke ontwikkelingen we als mens doorgaan. Welke beΓ―nvloeding een fase, maatschappij, ervaringen, voeding, sport en je inner circle hebben. Maar je leert ook bewust te worden van het onbewuste. Dingen die natuurlijk gegaan lijken te zijn en misschien nooit eerder over hebt nagedacht. En als je het doorhebt kan het zijn dat je ( of je hersenen, wat er dan ook een keuze maakt ) je een andere richting op laten gaan. Het zien wat menselijk is kan super confronterend zijn maar je ook echt helpen en je levenservaring chiller maken. Het is dan ook vast niet zo gek dat ik hier heel veel over zal gaan delen. πŸ’­

Zeeeer zeker niet mijn beste maanden qua vrij ik mij voel, maar ik heb wel dingen gedaan waar ik trots op ben of iets aan heb of dankbaar voor ben. En daar kan je als het gevoel van een periode weer een beetje is wegzakt naar kijken met een nieuwe blik en nieuw gevoel. Ik leer heel veel en dat is ook waardevol. En geeft vrijheid. Die ik soms zo mis. Er zijn genoeg leuke dingen maar ik hoop dat mijn gevoel wel weer een beetje gaat meewerken. Oude β€˜overlevings’ patronen loslaten om vooral innerlijke vrijheid te voelen zodat ik alles weer kan doen wat ik wil, mΓ©t een oke gevoel erbij. Het is nog een beetje struggelen met wat er dan is als ik het hele β€˜beschermlaagje’ kan loslaten. Want dan maak je ook andere keuzes. Herkennen en analyseren gaat top, alleen is het nog moeilijk om het oke gevoel in plaats van het huidige gevoel te plaatsen. Het proces voelt dan nogal kwetsbaar en daar schaam ik mij dan voor. Want ja, je hoort daar niet zoveel mensen over. Maar dat heeft gewoon even tijd nodig. Even wennen aan dat ik een plek mag hebben en wat dat dan is. Wat je houding en misschien wel identiteit is zonder bescherming. Klinkt vreemd he, vind ik ook. Daarom bleef ik veel in gevoel hangen omdat woorden het zo vreemd laten lijken. Ook bescherming. Want hiermee bezig zijn en dat delen gebeurd niet zoveel. En dus kan het je kwetsbaar laten voelen. Maar het is eigenlijk gewoon menselijk. En juist sterk; want je gaat iets aan om je goed te voelen. Je gaat in tegen de beΓ―nvloeding. Schaamte is niet nodig als je inziet wat mensen zijn en ze doen en dat iedereen vanuit een bepaalde houding / modi / patroon iets doet denkt of voelt. Je kan jezelf iets aangeleerd of afgeleerd hebben, maar dat ft niet bij je te passen of goed te voelen of echt helpend te zijn. Bepaalde beschermingsdingen voelde bij mij zelfs als in conflict met wie ik echt ben (bijv vermijden terwijl ik open en spontaan ben). Eigenlijk zou het de wereld wel een stukje makkelijker en mooier maken als we dat gewoon iets meer van elkaar kunnen zien. Dan ven we niet zo bang te zijn en zijn die beschermingslaagjes ook allemaal onnodig. Binnenkort een blogje hierover x benieuwd?

Stories to tell

Scheveningen, Zuid-Holland, Netherlands

Op het moment dat ik het liefst onzichtbaar wil zijn brengen fotografie en chille mensen mij toch weer uit mijn hoofd om te chillen in het nu zonder zorgen, met wel veel zand. πŸŒŠπŸŒΈπŸ‰

English Turkish