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か〜こ (@kaaako.0225) Instagram Profile Photo

kaaako.0225

か〜こ

のか〜こ です! が一緒に聴ける歌を作っていくよ♩ 身体に優しい、自然に優しいをモットーにしてます✨ Happy Valentine配信中❤️ youtube にて『カメ』動画UP!! ぜひ聴いてみてね😉

https://youtu.be/oPQGdQtL9-g

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List of Instagram medias taken by か〜こ (@kaaako.0225)

料理中に生まれちゃった。 か〜こが騒いでる。 そうなると色んなことをほっぽり出したくなる。 BGM、炒めてる音笑

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自撮りを使った自作フライヤーから、 撮影してもらって、データも作ってもらって、印刷会社で印刷したフライヤーへ‼️ 見た目の印象もガラリと変わったし、 質感が良くなったわー😍 これ、100枚もあるから頑張っていかねば🙀 ファイト‼️だ自分✨

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『こいのうた』GO!GO!7188さんの曲を練習中✨ オススメしてくれた方にちゃんと聴いてもらえるようにもっと練習してyoutubeアップするぞー‼️

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おはよう☀ 朝ウォーキングしてくるよ‼️ 行く前に一言動画配信しようかな。 メイク下地しかしてないけど笑 6時過ぎから‼️ 早起きシンガーか〜こでね。 @specialthanks.0225

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おはよう☀ 携帯ケース壊れて、また同じの買っちゃった🤣 デザイン好きだし、使いやすい‼️ あたしの携帯iPhone6sだから、このタイプに合うケースそろそろ無いかもって思ったけど、 あって良かったー✨ あとは、100均のビヨーンって伸びるやつをつけるとさらにグー👍 首に掛けたり、斜めがけ出来るし、かけないときは縮むからコンパクトになるよね✨ 話は変わって昨日から朝活用の新しいアカウントでも投稿してるんだ! 良かったらそっちも見てみてね✨ 朝苦手な人も朝活出来る‼️ @specialthanks.0225 ・ ・

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フライヤー、出来ました✨ なかなか私らしい良い笑顔ですね😁 やはり素人が作るフライヤーと違って素敵‼️ 作ってくださった、森川さん(@11mo1) 撮影協力してくださった、さだおさん(@sadaosuzuki)、WILD CHILD PROJECT(ワイルドチャイルドプロジェクト)の二階堂さん(@walk1900) ありがとうございました‼️ ✨ ✨

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おはよう☀ 昨日は旦那が休みで、夕飯作りをお願いしてる最中、 上で歌を歌ってたんだけど、 ま、こうなるよね笑 もっともっと優しく歌えるようになりたいな✨

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おはよう☀ 最近新しい曲をアップロードするべく家でレコーディングに望んでたんだけど、 なんか聴こえが悪くて、あたしの歌い方もあるけど、 オーディオインターフェースを変えたけど直らず、 どうやらマイクの問題かも⁉️ でも、 あたしは去年落ちた福生七夕祭りに一年間でたいと思ってきたから 諦めたくなくて この前のフライヤー写真撮ってきたんだけど、そろそろ完成するフライヤーと、 youtubeで自分のことをアピールしたいの。 あたしは、自分のオリジナル曲は自分の子どものようで、たくさんの人に届いて、もしその人がか〜この曲を気に入って、聴いてくれるなら その人の中でか〜この曲がどんどん成長したらいいと思ってる。 育ててくれる人を見つけるためにあたしはもっと発進していかなくちゃね‼️ だから、ぜひ応援していただけるならば、 youtubeを見ていただきたいです‼️ QRコードからも飛べるし、『か〜こ ◯◯』で◯に曲名で検索でもOK✨ #

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懐かしいのがありまして、5.6年前くらいに作った曲。 1番全部が聴いてみたい場合は、youtubeに載せました‼️ ハイライトにもQRコード貼り付けたよ✨ 良かったら聴いてみてください😊 for me

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おはよう☀ この前、コストコで4本好きなの選んで1998円だったの! いちごジャスミンだっけな⁉️ 試飲して欲しかったけど、あるは小さいパックでしか売ってなかったから、やめちゃった😅 いつもないパイン味とブルーベリー味を買ったよー✨ 最近はこれ水で割って子どもたちのジュースとして公園とかで飲むの✨ 家では豆乳割り👍 そうそう昨日ストーリーに載せたんだけど、スムージーにも入れたら美味しかった✨ でも、子どもたちはほうれん草がダメなのか、美酢でドロドロになって飲みにくいのが嫌なのか、残してた笑 上の子はほうれん草が嫌って言ってた笑 子どもって本当味に敏感ね! あとはね、このナッツ‼️ 前に気になっててでも、前回はなかったやつ。 今回はあったの‼️ ナッツとドライフルーツは味的にも栄養的にも相性が良いからね✨ 前にコストコで買ってたナッツは生のやつで、 ナッツは煎った方が良いと知って、別のものを探してたんだー‼️ あ、でも今食べて気づいた! これ食塩入ってる💦 食塩無し、オーガニックのナッツ&ドライフルーツが欲しい‼️ あとはね、 写真に無いけど、いつものアーモンドフィッシュと 向こうの両親に買っていただいたマスカルポーネパンとマドレーヌ✨ マドレーヌはね、初めてコストコの食べたけど美味しかったよ😊 昔お母さんがよく作ってくれてたなぁ。 いつかあたしも娘たちに作ってあげようかな✨ ・ ・

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おはよう☀ この前自然食品色々売ってる店で買ったんだー‼️ ココナッツミルクは、iherbでみて、買ってみたいのが売切れだったけど、 日曜に行った店に一つだけ、オーガニックのココナッツミルクあったから、 家で作ってみよう✨ グミは、金曜日に上の子と保育園のイベントで田植えに行くんだけど、 その時に一緒に食べる❤️ ✨ ✨

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おはよう☀ うちのお洗濯は基本、環境に配慮して、 洗濯機にはベビーマグちゃんとセスキ。 だけど、食事汚れや泥汚れは落ちにくくて、 部分的には、めんどくさい時はスプレータイプの洗剤でシュッとしてそのまま洗濯機に入れるか ウタマロ石鹸つけて手で揉むか100均の洗濯板を使ってたんだ。 だけど、インスタで検索し、最近こちらを発見‼️ 気になりアマゾンで購入‼️ 使ってみて、板の持ち手にはまっていた小さいスポンジはちょこっと洗いに使えるし 板は大胆に使えるし 泡立ちが良くてウタマロと相性◎ 汚れが落ちやすいよ👌 ちなみに、板を干しておける粘着タイプのフックもついてるよ😊 板もスポンジタイプで柔らかいから、ゆすいで絞れるよ。 これはオススメ出来る✨ ⭐️ ⭐️

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珍しくネイル。 歌のレッスンがゲネのため。 366日が課題曲なんだー‼️ 音の幅が広いよね、この曲笑 話は変わって、あたしは上咽頭炎で12月から治療中。 治療前は、 後鼻漏がとっても酷かった。 あとは、 ・上咽頭のヒリヒリ感 ・歌う時に声が裏返りやすい ・喉の乾燥 ・肩こり 治療10回を過ぎると後鼻漏はほとんど改善されたよ! でも他の症状はまた治療から時間が経つと出てくるかな。 ただね、最近 歌のレッスンをすると、レッスン後に症状が良くなるの。 だから、普段の軟口蓋の開け方がキーポイントな気がしてきたの。 前はとってもその部分が腫れてる感じで息の通り悪いって思ったけど、 意識してそこを開けられるときは、喉の調子が良い‼️ でも、まだこうだっ‼️って確証はないから、 今自分で気になるのは、 ・呼吸 ・運動不足 ・軟口蓋の開け方 ・鼻腔の使い方 あたり。 あたし自身がもっと状態を良くして、みんなに良い情報伝えられたらなと思うよ。 最後に、eat治療後、あたしはイライラが酷くなる気がするけど、みんな治療後精神的に何か変わったりしますか⁉️

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おはよう☀ 今日はiherbの商品紹介(^ ^) カンジダバランスは、3か月くらい続けた方が良いということで、 今飲んでいて、カプセルの大きさもギリあたしは大丈夫で、 ハーブの香りが割と好きだったりして続けてみることにしたよ✨ MADE GOODは、コストコでいつもミックスベリー味とチョコ味が入っているやつを買っているんだけど、 今カンジダがチョコで物凄く増えてしまうことを知ってから チョコ制限中でチョコが余ってる笑 上の子にたまにあげてるよ😁 写真にあるのは、初めて食べたんだけど、 いつも食べてたやつのストロベリー味とアップルシナモン味バージョンと バニラのバータイプ‼️ 結論から言うと、いつものミックスベリー味が一番好きかも😅 でも、ストロベリーもアップルシナモンも悪くなかったよ! バニラ味のやつはあたしには甘すぎてリピートしないかな。 そして一本が大きいよ‼️笑笑 MADE GOODのこのオーツ麦やドライフルーツで出来た丸いお菓子は、 白砂糖入ってないし、子どもも大人にも罪悪感なくおやつとして食べれておススメ(^ ^) またiherbでまとめて買おう‼️ ちなみに、コストコは、ミックスベリー味、チョコ味がそれぞれ10袋入ってて、 iherbはそれぞれの味が一箱に4袋入ってるよ‼️ 今確認したら、全ての味売り切れになってた🤣 また商品来たらすぐゲットかな‼️ iherb知らない方、海外の輸入サイトになるけど、ちゃんと日本語で商品確認出来るし、 あたしはめっちゃレビュー見て買う前に確認してる‼️ まとめ買いすると割引になってお得なんだ。 送料も確か4000円以上購入でタダになるよ😊 健康に気を使っている方、ぜひチェックしてみてね✨ いつも使っている方、良かったらクーポンコード使ってね👍 【ACP9183】 だよ✨ ・ ・

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おはよう☀ 日曜日に初めて行った公園‼️ 所沢の富士見公園✨ あまり見たことない遊具とか多くてあたしがワクワクしてた笑笑 あたしが2人連れてたから、写真撮りきれてないんだけど、 他にも長いローラー滑り台とかハシゴの登るやつがくねくねしてたりとか 説明出来ない🤣 上の子が登り棒少し登れるようになっててビックリ‼️ 公園のすぐ近くにジョンソンタウンってのがあって、 カフェや家具店とかオシャレな店がいっぱいあるよ‼️ そして、この前紹介した米粉を使ったパン屋のコイガクボに行ったよ‼️ 写真載せ切らなかったのは、ストーリーに載せるね✨ ・ ・

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