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einfachtäglich

🚀 Motivation & Inspiration, Tipps & Tricks für mehr Erfolg in allen Lebensbereichen. 💪🏻 Arbeite an deinen Träumen!

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Stuttgart, Germany

Sei wie Wasser 💯🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Baden-Württemberg, Germany

Wer andere erkennt, ist gelehrt. Wer sich selbst erkennt, ist weise. Wer andere besiegt, hat Muskelkraft. Wer sich selbst besiegt, ist stark. Wer zufrieden ist, ist reich. Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich. Lao-Tse ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglichno für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Stuttgart, Germany

Lach nicht über Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten, hab lieber Respekt vor Ihnen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

München City

“Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du dich meisten umgibst. Unterschätze daher nie den Einfluss deiner pessimistischen, anspruchslosen oder unorganisierten Freunde. Wenn dich jemand nicht stärker macht, wird er dich nur schwächer machen.” - Tim Ferriss ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, dit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀◼

Hamburg, Germany

Sag doch mal „JA“ zu dir selbst! Sag doch mal „JA“ zu dieser ganzen inneren Kraft die in dir steckt und überrasch doch mal alle! -Tobias Beck🙏❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Stuttgart, Germany

Was für einen besonderen Tipp willst du mit allen hier teilen?❤️🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Für uns ist die Wertschätzung der wichtigste Faktor in jeder Beziehung. Sie geht als erstes verloren, wenn sich zwei Menschen in einer Beziehung voneinander entfernen. Der Partner wird selbstverständlich hingenommen, ohne über ihn nachzudenken. Sei dankbar für deinen Partner und achte auf die unscheinbaren Kleinigkeiten, die das gemeinsame Leben ausmachen.💡❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Ulm, Germany

Mach dir nicht so viele Gedanken darüber, ob etwas richtig oder falsch ist. Sondern höre einfach öfters auf dein Herz und deine Intuition. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ulm, Germany

In welchem Bereich hast du noch Nachholbedarf? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es gibt Dinge im Leben, die du dir einfach selbst beibringen musst. Deswegegen ist es enorm wichtig, das du dich ständig mithilfe von Büchern, Seminaren oder Kursen weiterbildest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Stuttgart Mitte

„Ein Geschäftsmann wollte vom Meister wissen, was das Geheimnis eines erfolgreichen Lebens sei. Sagte der Meister: „Mach jeden Tag einen Menschen glücklich!“ Und er fügte als nachträglichen Gedanken hinzu: „…selbst wenn dieser Mensch du selbst bist.“-Anthony de Mello ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Berlin, Germany

Traust du dich? Schreibe ein ❤️ in die Kommentare! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Stuttgart, Germany

Kümmere dich nicht um Dinge die du nicht kontrollierieren oder ändern kannst. Das bringt dich nicht weiter, macht dich nur unglücklich und kostet wertvolle Energie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Stuttgart, Germany

Wenn du einen Fehler machst, hab den Mut und gestehe dir ein, das du einen Fehler gemacht hast und entschuldige dich gegebenfalls. Wenn ein anderer etwas falsch gemacht hat, verzeih ihm. Denn nur so kannst du dich voll und ganz auf die Gegenwart und Zukunft fokussieren und dadurch glüchlicher und erfolgreicher werden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Berlin, Germany

💡Selbstdisziplin und Mut💡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um mutig mit all den furchteinflößenden Ereignissen in deinem Leben umzugehen, brauchst du sehr viel Selbstdisziplin. Das ist wahrscheinlich der Grund dafür, dass Churchill sagte: “Man betrachtet Mut zu Recht als die Höchste der Tugenden, denn der Mut ist die Voraussetzung für alle anderen Tugenden."💡🧐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist eine Tatsache, dass jedermann Ängste hat – und gewöhnlich hat jeder vor vielen Dingen Angst. Das ist völlig normal. Oft ist die Angst notwendig, um zu überleben, Verletzungen zu vermeiden und sich gegen finanzielle Fehlentscheidungen abzusichern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Der Unterschied zwischen einem Feigling und einem mutigen Menschen besteht darin, dass der mutige Mensch die Disziplin aufbringt, sich trotz Angst mit dieser zu konfrontieren, mit ihr umzugehen und dann zu handeln. -Aus dem Buch: Keine Ausreden! Die Kraft der Selbstdisziplin. Von Brain Tracy.😊👍 Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Berlin, Germany

Kennst du schon alle 6 Tipps und setzt du diese auch schon alle um?📝😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Kalorienüberschuss: Die Ernährung ist entscheidend für den Muskelaufbau. Du musst einen Kalorienüberschuss von ca. 200-400 Kalorien achten um langsam aber stetig Muskeln aufzubauen. Iss eine ausreichende Menge an Kalorien! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Kontinuität ist das A und O: Um einen guten Muskelreiz zu setzen solltest du 2-3x pro Woche trainieren. Dabei sollte jede große Muskelgruppe 2x pro Woche trainiert werden, um das volle Potential deines Körpers auszuschöpfen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Mikronährstoffe: Nicht nur die Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fette sind wichtig. Auch die Mikronährstoffe und Vitalstoffe sind essentielle Bauchsteine für deinen Körper! Achte täglich darauf deinen Körper mit ausreichend frischem Gemüse und Obst zu versorgen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Genügend Wasser: Deine Muskulatur und dein ganzer Körper müssen ständig mit genügend Wasser versorgt werden, damit optimales Wachstum gewährleistet sein kann. Der Körper besteht aus ca. 60% – 75% Wasser und ein gut hydrierter Körper neigt eher zu Wachstum. Trink auf jeden Fall immer, wenn du durstig bist. Besonders bei sportlichen Aktivitäten! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Ausreichend Ruhephasen: Die Muskeln wachsen nicht während des Trainings, sondern während der Regenerationsphase. Deshalb gilt: Je intensiver die Belastung, umso länger ist die Erholungsphase. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💡Essentielle Fettsäuren: Omega-3 und Omega-6 – Lebenswichtige Fette. Besonders die Lebensmittel: Walnüsse, Avocados, Oliven, Leinsamen enthalten diese Fettsäuren und sind besonders wichtig für den Muskelaufbau, da nur mit einer ausreichenden Zufuhr an essentiellen Fettsäuren wichtige Hormone wie zum Beispiel: Testosteron gebildet werden kann. 😍Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌❤ -

Stuttgart, Germany

Wir Menschen machen alle hin und wieder einen Fehler. Niemand ist perfekt. Nur weil jemand mal einen Fehler gemacht hat, heißt das nicht das diese Person ein schlechter Mensch ist. Ganz im Gegenteil, Fehler sind dafür da um Erfahrung zu sammeln und zu wachsen. Vergiss das nie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Munich, Germany

Um finanziell frei zu werden, muss man nicht nur gut mit Geld umgehen können, sondern man benötigt auch das richtige Mindset. All das lernt man leider nicht in der Schule, sondern man muss es sich selbst mit Hilfe von Büchern, Podcasts oder Online Kursen beibringen. Ein gutes Buch, das dir alle Grundlagen beibringt, ist "Der Weg zur Finanziellen Freiheit" von Bodo Schäfer. Wir haben dir unsere wichtigsten Learnings aus diesem Buch aufgeschrieben und sind auf deine Meinung gespannt. Hast du das Buch auch schon gelesen? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Augsburg, Germany

Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, dann kann ich mich verändern. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Berlin, Germany

Was ist deine Meinung zu diesen Punkten 📝🙏❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge @einfachtaeglich für tägliche Tipps & Tricks sowie Motivation & Inspiration, damit du in allen Lebensbereichen erfolgreicher wirst.✌️❤️ -

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