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WasHeldenTun

München City

Wofür macht es Sinn sich als Mensch einzusetzen? Vom Glück Wachstum zu erleben! Jetzt im WasHeldenTun-Podcast mit Lisa Ganster von Corporate Happiness 🤗 #potentialentfaltung

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HerzBauchWerk

🙏🏻Beste AchtsamkeitsÜbung ever! Zähneputzen!!! Glaubst du mir nicht??? Dann lade ich dich dazu ein, beim nächsten Zähneputzen dich einfach mal NUR auf das Zähneputzen zu konzentrieren. Nur du, deine Zähne und die Bürste. Ohne irgendwelche Gedanken, was du als nächstes noch tun solltest, oder wie bekackt oder toll der Tag war. Achtsamkeit lässt sich ganz einfach im Alltag einbauen. Keine Zeit zählt nicht. Jeder putzt die Zähne. Jeder muss mal waschen, die Wäsche zusammen legen, die Abwaschmaschine ausräumen. Achtsamkeit und Bewusstsein sind nicht nur für stundenlang Meditierende reserviert. Auch gestresste Mütter wie ich dürfen es sich erlauben. Und wenns nur 3 Minuten Zähneputzen sind... Erkennen und tun sind zwei verschiedene paar Schuhe. Erkenntnis wird erst dann zu einer befreienden Kraft, wenn du dich entscheidest, in eine klare Absicht und ins Tun zu kommen. Also los!!! entfaltung

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MemoMethode

Austria

🔆Heute widmen wir uns der Achtsamkeit🔆 Wer auf seinen Körper und Geist achtet, fühlt sich gut und kann sich besser konzentrieren. . Achtsamkeit bedeutet nichts anderes, als Aufmerksamkeit für die Gegenwart zu haben. . 🧘‍♀️In Studien hat man herausgefunden, dass Achtsamkeit und Meditation stärker gegen Schmerzen wirken können als Morphium. Ist das nicht erstaunlich? . Man kann sagen, Achtsamkeit ist die Wundertüte für unser Leben. Eine einfache, aber auch sehr effektive Übung, um achtsamer zu werden, kannst du gleich einmal ausprobieren: 🙏Das Dankbarkeitsritual🙏🏻 Erzählt euch als Abendritual mindestens 3 schöne Dinge, die an diesem Tag passiert sind. Es dürfen natürlich auch mehr Sachen aufgezählt werden. So wird die Aufmerksamkeit auf die kleinen, positiven Erlebnisse gelenkt, die jeden Tag einzigartig machen. Gleichzeitig tauscht man auch seine Glücksmomente aus. . 💌Melde dich hier für deinen MemoNewsletter an und sichere dir exklusiven Zugang zu interessanten und praktischen Inhalten & Arbeitsblätter, die das Lernen erleichtern & die Persönlichkeit deines Kindes stärken werden. . 🎁 Im Juni-Newsletter bekommst du deinen Schulsemesterplaner als Geschenk!🎁 www.diememomethode.com .   #potentialentfaltung 

Seminare, Workshops, Vorträge und Co! Hier findet Ihr Veranstaltungen rund um die Themen Hochsensibilität, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und auch besondere Reisen - offline und online! Schaut rein und vielleicht ist auch etwas in Deiner Nähe dabei! Bist Du auch Coach, Beraterin, Therapeutin, HeilpraktikerIn und möchtest Deine Veranstaltungen zukünftig auch hier veröffentlichen, dann freue ich mich auf Deine Nachricht! Link zu den Veranstaltungen findest Du in der Bio. #potentialentfaltung

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Romy Möller Coaching

SEI STOLZ DARAUF WER DU BIST. . No more words needed. . . . #potentialentfaltung

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