Imggra
  1. Homepage
  2. mylive

#mylive hashtag

Posts attached with hashtag: #mylive

Rhodes

Греческое солнце давно проснулось и забыло о нежности. Фраппе капуччино плиз. Доброе утро! И хорошего всем дня! ☀️

Iryna Khondar (@khondariryna) Instagram Profile Photo
khondariryna

Iryna Khondar

✔️Интервальное голодание? Что это и с чем его едят (или не едят вообще) 🤔🙁?❓ Впервые об интервальное голодание услышала где-то в конце 2018. Сразу стало интересно, ведь обычное голодание практиковала (и сухое, и на воде), но всегда болела голова ужасно 😩🤯. Интервальное голодание стало моим спасением 👍 Основной принцып голодания, например 16/8, заключается в том, что 8 часов в сутки ты ешь, а остальные 16 (включая сон) можешь пить только воду. Самый удобный график для меня оказался: после 18.00 уже не ем и следующий приём в 10 утра. Согласны, что звучит не ужасно??? Из моих плюсов: ▶️ Голода не ощущаешь. ▶️ Великолепный сон. ▶️ На утро лёгкость и окрыленность. ▶️ Эффект омоложения, так как организм имеет время на восстановление. ▶️ Ясность мысли. ▶️ Лёгкий вход и выход из города. ▶️ Это модно и даёт свой еффект. Следующий день голода у меня в пт. 28.06. А вы пробовали уже? ☺️ #mylive

🖤Ритэль🖤 (@rkhonyakina) Instagram Profile Photo
rkhonyakina

🖤Ритэль🖤

Tomsk Oblast

Время ягодки 😍🎀

English Turkish