Imggra
  1. Homepage
  2. marathons

#marathons hashtag

Posts attached with hashtag: #marathons

Академия марафона — школа бега (@academymarathon) Instagram Profile Photo
academymarathon

Академия марафона — школа бега

Стадион «Искра» / «Iskra» stadium

В каких кроссовках бегать в дождь? 🌧 ⠀ Конечно, у большинства производителей спортивной обуви найдётся ответ на этот вопрос: вам предложат модель с какой-нибудь уникальной влагоотталкивающей поверхностью, скорее всего, по завышенной цене, потому как чего не сделаешь ради того, чтоб было сухо и комфортно. Но, по нашему опыту, кроссовки с влагозащитой - это по большей части маркетинговый ход. ⠀ А бегать в дождь нужно и можно в обычных кроссовках. Если не бегать по лужам (вы же не бегаете по лужам?), то они не особо промокают, потому что нога всегда находится в движении. Если бегать по лужам, то никакая мембрана не спасёт. Проверяли. ⠀ Гораздо важнее ваши действия после тренировки в дождливую погоду. Что нужно сделать? ⠀ ☑️ сразу сменить обувь и носки на сухие ⠀ ☑️ как можно скорее принять душ и попарить ноги в горячей воде ⠀ ☑️ выпить горячий напиток. ⠀ Если этими простыми советами не пренебрегать, то никакая мокрая погода не испортит ваши тренировки и не причинит вреда здоровью. ⠀ Берегите себя!🙏

ScottishMarathonGirl (@scottishmarathongirl) Instagram Profile Photo
scottishmarathongirl

ScottishMarathonGirl

W3/D4 - 2 Mile W/U, 4 x 5 min efforts with 3 min jog recoveries, 1.4 Mile W/D. My first speed session like this in a while and doing it solo made it that bit tougher. Luckily it felt slightly cooler this morning which made it slightly easier than last nights run! #marathons

Eliot Weatherill (@eliotweatherill) Instagram Profile Photo
eliotweatherill

Eliot Weatherill

Marathon Madness Day 3 with @sussextrailevents This was one of my favourites last year and the trails were a welcome break after a couple of days on concrete. s

Ξύλινη μεταλλιοθήκη από κόντρα πλακέ θαλάσσης πάχους 9mm σε διαστάσεις 65cm χωρητικότητας 36 μεταλλίων Wooden medal case s

Athletics Tanzania (AT) (@athleticstanzania) Instagram Profile Photo
athleticstanzania

Athletics Tanzania (AT)

Wanariadha wa Arusha, wakifanya Mazoezi leo asubuhi katika viwanja vya kumbukumbu ya Sheikh Amri Abeid ili kujiandaa na Mashindano ya Riadha ya Taifa yatakayofanyika July 5-6, Arusha wakifundishwa na Kocha Thomas na Mama Gwandu. #Marathons

English Turkish