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Hast du dich schon mal gefragt, was du vom Leben willst? Hast du ganz klare Ziele für dein Leben? Oder geht es dir wie mir, dass du damit völlig überfordert bist. Ich hatte bisher Angst mich festzulegen, da eine klare Entscheidung für etwas auch ein Nein zu so vielen tollen anderen Optionen bedeuten würde und ich hatte einfach Angst vor falschen Entscheidungen. Aber dagegen habe ich jetzt eine top Methode 😍 Ich habe mich stattdessen gefragt, welche Gefühle ich gerne fühlen möchte. Ist das nicht genial? Hinter jedem Ziel, welches wir uns setzen steht ohnehin ein Gefühl, welches wir uns durch das Erreichen des Ziels erhoffen. Wieso also nicht gleich auf das Gefühl fokussieren und dem Universum die bestmögliche Art und Weise überlassen, wie man dieses Gefühl erreicht. Also frage dich: wie/ was möchtest du dich fühlen? Meine Antworten darauf lauten: frei, erfüllt, lebendig, verbunden, dankbar, geheilt, Vertrauen und Liebe. Es reicht, wenn du dich auf 3 beschränkst, ich hatte allerdings Schwierigkeiten die Antworten zu reduzieren 😅 Im nächsten Schritt fragst du dich was diese Gefühle für dich bedeuten, schreibe deine ganz persönlichen Definitionen auf. Und dann überlege, in welchen Situationen du diese bereits gefühlt hast, wann diese zum Vorschein kommen. Der letzte Schritt besteht darin die Tätigkeiten täglich in deinem Alltag zu verankern, welche die gewünschten Gefühle bei dir auslösen. So wirst du spielend leicht dein Traumleben anziehen gemäß dem Gesetz der Anziehung. Je mehr du deine Liebmingsgefühle jetzt schon lebst, desto mehr Situationen wird dir das Universum schenken, die diese Gefühle in dir auslösen. Verbissen irgendwelchen Zielen hinterherhecheln, die dich dann im Endeffekt doch nicht glücklich machen ist unnötig. Hör auf dein Glück auf später zu verschieben 😊 Ganz viel Spaß bei der Umsetzung und ich würde mich riesig freuen von deinen Erfahrungen zu hören 🙏😊 Namaste, deine Janine 💖

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Clarissa Gerlach

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❤️In Liebe an dich - mein Körper ❤️
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Tag und Nacht, immer bist du anwesend,
es gibt niemand, der" at Dresden, Germany - 2021026538518015762

. ❤️In Liebe an dich - mein Körper ❤️ . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Tag und Nacht, immer bist du anwesend, es gibt niemand, der mich so gut kennt. Du lässt mich zerren und ziehen, will ich doch manchmal fliehen. Du sendest mir dann deine Zeichen, immer wieder und immer die gleichen, an und von den ich kann lernen, mich finden und von Illusion entfernen. Weil du mich liebst und für mich lebst, mit mir meine Wünsche und Ziele anstrebst, mich auf dem Weg immer unterstützt, mir gibst was du kannst und mir nützt. Du hast mich noch nie aufgegeben, während ich dachte, alles geht daneben, während ich meinte, dass ich nichts kann, nahmst du mich weiterhin liebevoll an. Du lässt mich machen und handeln, liest dich striezen und verwandeln und auch sahst du es mich nach, wenn ich den Frieden in mir brach. Heute lebe ich mit dir im Glück, schau auf schwere Zeiten zurück, kann dich immer mehr schätzen und werd dich nie mehr so verletzen. Ich werde dir geben, was du mir gibst, wertschätzen, wofür du mich liebst, werde dir dankbar und nahe sein, denn wir leben nicht für uns allein, sondern zusammen Hand in Hand, das habe ich gelernt und erkannt. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . . . #lebenistfühlen

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Clarissa Gerlach

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⌚"Die Zeit läuft
und beginne ich zu rennen,
rennt auch die Zeit."⌚
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--> Entschleunige ich, dann entschleunigt auch di" at Dresden, Germany - 2010871067383547720

. ⌚"Die Zeit läuft und beginne ich zu rennen, rennt auch die Zeit."⌚ . --> Entschleunige ich, dann entschleunigt auch die Zeit.💁 . Es fühlt sich immer noch irreal und unlogisch an, nachdem ich es aber bewusst die letzten drei Tage erfahren habe, weiß ich, dass es so ist.👆 . Wie faszinierend es ist, wenn ich plötzlich Zeit habe und alle Ideen und Pläne mich nicht mehr erdrücken, wie es zuvor noch schien.😃 . Vor einigen Monaten und Jahren hatte ich so oft Angst, dass die Zeit nicht vergeht, weil ich dann Zustände, Gefühle und Gedanken aushalten musste, denen ich mich unterworfen fühlte.🙆 . Wie sich die Dinge ändern, weil sich meine Einstellung geändert hat, mein Mindest und meine Erfahrung - weil ich mich bewusst verändert habe.🙏 Folgende Gleichung🤔 Entschleunigen = mehr Zeit = weniger Druck = mehr Zufriedenheit = mehr Genuss = mehr Achtsamkeit = mehr Ideen = mehr Umsetzung👌 . . . #lebenistfühlen

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Maya Birken

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Jetzt in meiner Story: Ode an den Körper. Wie ich lernte meinen Körper zu lieben, als es schon fast zu spät war. . . Idee, Stimme, Text sind von mir. Alles andere (Musik, Instrumentierung, Gesang, Studio ...): Wolfgang Herbst . #lebenistfühlen

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 image by Maya Birken (@mayabirken) with caption : "Guten Morgen Stadt! Müde kristallklare Luft atmen, das Kind auf seinen Weg schicken, den Tag beginnen. Tee trinken und A" - 1973139126349940635
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Guten Morgen Stadt! Müde kristallklare Luft atmen, das Kind auf seinen Weg schicken, den Tag beginnen. Tee trinken und Augen reiben. #lebenistfühlen

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Maya Birken

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Ich fahre „nicht so gern“ Fahrstuhl. Hab's aber gemacht. #lebenistfühlen

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Maya Birken

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Noch eine Karte aus der Serie von jujudelievery. Kinder sind so ehrlich, dass es manchmal weh tut - auch vor Glück. Ehrlichkeit ist oft anstrengend und: häufig ein Türöffner zu einer neuen Erfahrung vom Umgang miteinander oder mit sich selbst. Besonders Gefühle zu offenbaren ist eine schwierige Angelegenheit, für manche mehr, für andere weniger. . Ich habe zuhause gelernt, das Gefühle eigentlich keinen Platz im Leben haben dürfen, weil es zu schmerzhaft ist sie anzusehen und sie vermeintlich auch gefährlich sein können. Nun lerne ich seit vielen Jahren mühsam Ehrlichkeit im Umgang mit meinen Gefühlen und das - was soll ich sagen? -, fühlt sich richtig gut an! Und es eröffnet neue Wege. Fühlen ist Leben und Leben ist fühlen. . Egal wie, egal was: eure Gefühle sind da und sie sind gut und richtig so wie sie sind. Darüber zu urteilen steht niemandem zu. Annahme ohne Urteil, das scheint mir der richtige Weg zu sein. #lebenistfühlen

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Aufgepasst! Unsere Nr.1-Gastbloggerin Lina Olabi, auch bekannt unter ihrem Blog „Fühlen ist sexy“, hat für euch wieder ein paar Herzensworte. Diesmal geht es um die Frage, warum Leben FÜHLEN mit allen Sinnen ist ♥️ istfühlen