Imggra
  1. Homepage
  2. kilolu

#kilolu hashtag

Posts attached with hashtag: #kilolu

Antalya, Turkey

Masallah ay parcasi gibiymisiz aman aman o kilolara donmek mi NO NO NO🤦🏻‍♀️ucumuzden yaklasik 65 kilo gitmisken🤩 lu

@diyet.sirlari • • • • • • Bacak egzersizleri 4.gün sizlerle 💁 Yapanlar yorum yapsın lütfen🙏🙏 kalorihesabi #kilolu

@diyet.sirlari • • • • • • 4.gün egzersizleri sizlerle💁 Yapanlar lütfen yorum yazsin☺ Bu egzersizler den önce 15 dk leslie yaparak yaparsak daha etkili olur ☺ #kilolu

Spor Bilgileri (@spor.bilgilerii) Instagram Profile Photo
spor.bilgilerii

Spor Bilgileri

@sporcu_anne Tüm hareketlerde omurga , özellikle boyun kısmı uzun , omuzlar düşük olsun . 2. ve 3. hareketlerde yı yerden yükseltirken kuyruk sokumundan adım adım yükseltin omurgayı , karın içeri çekilsin ve karın karın kasları iyice kasılsın . Son harekette bacaklarınızı düz tutamıyorsanız dizler hafifçe bükülü olabilir ya da bir yastık da altına yerleştirin . hareketlerin başlangıcı olan kolay kısımda burundan derin nefes alın hareket boyunca ağızdan nefes verin . Her bir hareketi ortalama 20 tekrar , 2-3 setten uygulayın , set aralarında ve egzersiz bitiminde esnetme yapmayı ihmal etmeyin . 21 günde değiş videolarını koleksiyona almayı unutmayın kızlar 👍🏻 daha sonraları bulmanız kolaylaşır. . Hareketleri sevdiysen yoruma 😊❤️ bırak , sevmediysen de bırakabilirsin tabi 😁 bırakma demeyiz 😘 . . Hareketleri sevdiysen yoruma 😊👍🏻 bırak ❤️ . . Hareketleri sevdiysen yoruma 👍🏻 bırak 😊🥰 . Emeğe saygı 🙏 paylaşımları beğenmeyi unutmayalım . . Etkinliğimize katılanlar yoruma 👍🏻 bırakırlarsa sevinirim 🙏❤️ . . #kilolu

HERBALİFE BAĞIMSZ ÜYESİ (@saglikla.herbal) Instagram Profile Photo
saglikla.herbal

HERBALİFE BAĞIMSZ ÜYESİ

🌠ilaçsız ✨Aç kalmadan ✨Sarkmadan ✨Sadece yağlardan kurtularak Forma girmek istemez misiniz ❓ Kilo kontrolüne yapılan tüm referanslar, diğer hususların yanısıra dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz, yeterli miktarda  Sıvı tüketimi, gerektiği durumlarda gıda takviyesi ve uygun miktarda dinlenmeyi de içeren  kilo yöntemi programı ile ilgilidir ve bireysel sonuclar farklılık gösterebilecektir.👉👍🏼 Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 (whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #kilolu

Spor Bilgileri (@spor.bilgilerii) Instagram Profile Photo
spor.bilgilerii

Spor Bilgileri

@spor.bilgilerii ✅ Beğenmeyi unutmayın ve takip ediniz canlarım😍😍 @spor.bilgilerii @spor.bilgilerii • 🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️ • ❌ Bu bilgileri kesinlikle kaydetmelisiniz..🤗 • • @spor.bilgilerii #kilolu

Fatih Erol (@dr_fatiherol) Instagram Profile Photo
dr_fatiherol

Fatih Erol

Nisan ayı 3. hafta hastalarımızdan gelen bilgi ve dönüşümlerden ailemizin daha sağlıklı ve daha hareketli olarak gelişimini takip ediyorum. Değişim yolunda yaptığınız ve gösterdiğiniz bütün çabalar için teşekkür ederim.   lu  


English Turkish