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JL - FOOD & FITNESS LIFESTYLE (@jeanetteleisinger) Instagram Profile Photojeanetteleisinger

JL - FOOD & FITNESS LIFESTYLE

 Instagram Image by JL - FOOD & FITNESS LIFESTYLE (@jeanetteleisinger) with caption : "“Auf der großen Zeituhr steht ein einziges Wort: “JETZT”.“
(Miguel de Cervantes)
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Ihr Lieben –
nach verschiedenen Aus" at Dogern - 2028538699587001515
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“Auf der großen Zeituhr steht ein einziges Wort: “JETZT”.“ (Miguel de Cervantes) . . Ihr Lieben – nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen im Sport- und Ernährungsbereich habe ich im letzten Jahr die Ausbildung zur „Expertin für Sport- und Präventivernährung“ nach erfolgreich abgeschlossen. . . Unter JL - FOOD & FITNESS LIFESTYLE berate ich Euch gerne ganz individuell rund um einen fitten, gesunden Lifestyle. steht hierbei ganz oben – es ist so spannend, wie groß der Einfluss einer bedarfs- und „artgerechten“ Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport ist, wie auch auf unseren Schlaf, unser Wohlbefinden und in so vielen anderen Bereichen. Auch das Gefühl nach einem absolvierten zielgerichteten Training 🏋🏻‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️ ist fast so toll, wie die Lieblingsschocki 🍫 zu essen – für die ich im Übrigen unbedingt plädiere. 👌🏻🍫❤️ . . Ich tue, was ich liebe – die Themen Ernährung 🍛 und Sport 🏃‍♀️ sind schon lange eine Leidenschaft von mir, die ich nun gerne mit Euch teile, um Euch bei Eurer Zielerreichung zu unterstützen. 🎯 🤜🏻🤛🏻 . . Nach viel Arbeit im Hintergrund und einigen Beinahe-Nervenzusammenbrüchen 😵😂 ist es „JETZT“ vollbracht und Ihr könnt Euch all das auf meiner Webseite 💻📱 anschauen, Termine buchen 🗓️ und regelmäßig diese Leidenschaft in Text- und Rezeptform auf meinem Blog lesen. 📑 👉🏻 Tipp: Der erste Artikel erscheint am Donnerstag. 📌 . . ➡️ www.foodandfitness.info ⬅️ . . #körperliebe

Ökolise (@oekolise) Instagram Profile Photooekolise

Ökolise

 image by Ökolise (@oekolise) with caption : "Sonnenblumenkerne 🌾

Eiweiß 🌾 Calcium 🌾 B-Vitamine 🌾 wie der Name bereits verrät, Vitamin D, das Sonnenvitamin und Carot" - 2028496439391563660
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Sonnenblumenkerne 🌾 Eiweiß 🌾 Calcium 🌾 B-Vitamine 🌾 wie der Name bereits verrät, Vitamin D, das Sonnenvitamin und Carotin 🌾 Magnesium 🌾 Jod 🌾 Vitamin E 🌾 Zink 🌾 Kupfer 🌾 Omega 6 Fettsäuren 🌾 Omega 6 Fettsäuren sind gesund, wenn sie im richtigen Verhältnis zu Omega 3 Fettsäuren aufgenommen werden. Am besten kombinieren wir daher immer mit z. B. Leinsamen oder Leinöl 🙂 * * #körperliebe

Friederike🌺 (@happy.fiddi) Instagram Profile Photohappy.fiddi

Friederike🌺

 image by Friederike🌺 (@happy.fiddi) with caption : "Ach Leute😢... Ich kann mich so gut an einen Moment erinnern... Da war ich 11 oder 12 🤭
Da habe ich zu meiner Schwester g" - 2028494114287587458
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Ach Leute😢... Ich kann mich so gut an einen Moment erinnern... Da war ich 11 oder 12 🤭 Da habe ich zu meiner Schwester gesagt: "wenn ich jemals so ekligen Speck am Rücken bekomme, der so ne Falte wirft, dann bring mich um."😩🤯 . Natürlich nur aus Spaß gesagt, aber ich wollte tatsächlich nieeemals so aussehen.😩 Ich war schon damals total gestört! Richtig traurig, oder? Vor allem in dem Alter..😔 . Umso mehr freut es mich, dass ich endlich verstanden habe, dass es SCHEIẞEGAL ist!!!!🥳😇 . Heute sage ich: "wenn ich jemals ein trauriger und negativer Mensch werde, der das Leben nicht zu schätzen weiß, dann schlag mich!" 🤭😂 . Wer ist dabei?💪❤️ . #körperliebe  

aesthetische medizin koeln (@aesthetische.medizin.koeln) Instagram Profile Photoaesthetische.medizin.koeln

aesthetische medizin koeln

 image by aesthetische medizin koeln (@aesthetische.medizin.koeln) with caption : "“Ein Ziel ist ein Traum mit Termin!” - Herzlich willkommen in unserer Praxis, in der wir alles tun, damit Sie Ihr Beauty" - 2028312859815383822
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“Ein Ziel ist ein Traum mit Termin!” - Herzlich willkommen in unserer Praxis, in der wir alles tun, damit Sie Ihr Beauty-Ziel und Ihren Wohlfühlkörper erreichen. ________________ #körperliebe

Susann Knabe (@derweiblicheweg) Instagram Profile Photoderweiblicheweg

Susann Knabe

 image by Susann Knabe (@derweiblicheweg) with caption : "Magisches Mädchen. *unbezahlte Werbung*
Wenn du dir und/oder deiner Tochter etwas gutes tun willst, kann ich dir dieses " - 2028291952207677981
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Magisches Mädchen. *unbezahlte Werbung* Wenn du dir und/oder deiner Tochter etwas gutes tun willst, kann ich dir dieses Buch nahe legen. Es ist aus dem Herzen für unsere wunderschönen Mädchen- und Frauenkörper geschrieben. Danke @drchristianenorthrup ! . 💫Es beschreibt in kindlicher, leicht verständlicher Sprache die Besonderheit und Magie des Körpers. 💫Hier wird eingeladen, ihren einzigartigen Körper zu ehren und anzunehmen. 💫Wunderschöne Illustrationen runden dieses Buch ab. . . . #körperliebe

Carola Elisabeth (@carola.elisabeth) Instagram Profile Photocarola.elisabeth

Carola Elisabeth

 Instagram Image by Carola Elisabeth (@carola.elisabeth) with caption : "Fühlst du dich „so anders als die anderen“? Ich verrat dir mal was: Ich bin davon überzeugt, dass wir uns mit dem Titel " at Germany - 2028187872290261165
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Fühlst du dich „so anders als die anderen“? Ich verrat dir mal was: Ich bin davon überzeugt, dass wir uns mit dem Titel Anderssein in ein mentales Gefängnis stecken. Dafür sorgen, dass wir uns abgetrennt fühlen. Selbst wenn es in Teilbereichen so ist: Wozu brauchst du diese selbstgemachte Schublade? Und hey - ich versteh dich als Erste, wenn du dich „anders“ fühlst...😉 . 🦋. Aber...Anderssein ist der Joker! 🤩Der perfekte Notnagel, der Freiheit vorgaukelt. Ist aber nichts weiter als ein Label, das Dir nicht nur die anderen, sondern du dir vor allem selbst gibst. ❤️ Auch wenn du ergänzt „und ich wäre so gerne normal“... 😉😀Oder es vielleicht nie richtig aussprichst, aber eben fühlst. ☀️ . . Akzeptier erstmal DICH, dein Wesen, dein gesamtes SEIN mit all deinen Facetten. Auch wenn sie Dir, weil du eine Optimalvorstellung von dir als Frau, Angestellte, Tochter (oder Mann, Sohn usw..) hast nicht schmecken. Oder deinem Partner, deinen Eltern oder der Gesellschaft. Mach dich erstmal frei von e i g e n e n, vielleicht übernommenen, aber zu eigen gemachten Etiketten und du wirst innere Freiheit kosten. 🦋☀️ . Wir begrenzen uns damit selbst und schließen Teile in uns aus, die sowieso wieder an die Tür kratzen. Arbeite damit... die Schatten werden dadurch so viel heller... ☀️☀️🙏🏻 #körperliebe

Lydia Albers (@lydiasyoga) Instagram Profile Photolydiasyoga

Lydia Albers

 Instagram Image by Lydia Albers (@lydiasyoga) with caption : "Bist du nach den Ostertagen auch noch ein bisschen träge unterwegs? Mein Lieblingsrezept für mehr Energie ist und bleibt" at Seville, Spain - 2028187364896469027

Bist du nach den Ostertagen auch noch ein bisschen träge unterwegs? Mein Lieblingsrezept für mehr Energie ist und bleibt Yoga. Wenn man es einmal auf die Matte geschafft hat, den Körper einmal in alle Richtungen auszustrecken, tief zu atmen und den Körper zu spüren tut so gut. Dann noch Zeit für einen Kaffee und der Start in die Woche ist perfekt ☺️ #körperliebe