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EMAGRECENDO SEM SOFRER

⚠ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋♀EU QUERO❤👍 ⠀ Cadê as pessoas que amam abacate? . Creme de abacate, gordurinha boa :) • 1/2 abacate • 2 colheres de sopa de sopa de creme de leite • 4 colheres de sopa de água • adoçante a gosto . Bata tudo no liquidificador e pronto! Delicioso, sacia a fome e a vontade de comer doce. ⠀ 🍍 Não perca a chance de perder de 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @pratos_dee_dieta . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @pratos_dee_dieta Para se INSCREVER❤

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Portal Emagrecer Sem Segredo (@portal_emagrecer_sem_segredo01) Instagram Profile Photo
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Portal Emagrecer Sem Segredo

⚠️ Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . 🔻Café da manhã 👉🏾Ovos mexidos+🍌 grelhada com canela . 🔻Almoço 👉🏾Arroz branco (simm haha estou um pouco enjoada do arroz integral,sabemos que a diferença entre o arroz integral e o branco são poucas ).+andu +salada +frango+brócolis. 🔻Lanche da tarde 👉🏾iogurte natural+maçã . 🔻Jantar 👉🏾Ovos +batata doce + salada 🥗 . Créditos - @valaraaujo . 👇 . ↪Siga nosso perfil @portal_emagrecer_sem_segredo01 e clique no link azul da BIO para fazer download gratuito de 30 receitas low CARB ⚠️🤗 . .

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Se você gostar da receita deixa um ❤️ na Foto pra receber mais!! . . Quibe assado , quem ama ?  500 gramas de carne moída  250 gramas de trigo para quibe (deixar de molho por 30 minutos) 3 tomates cortados em cubos  2 dentes de alho espremidos 1 cebola em cubos  3 colheres sopa de azeite  Sal a gosto  Salsinha e cebolinha picadas  Hortelã picado  Modo de preparo  Misture a carne moída com o trigo para quibe ( tirar o excesso de água ,acrescente os demais ingredientes . Colocar em forma retangular untada Cortar a massa antes de ir ao forno  Regar com azeite Levar ao forno preaquecido a 230graus Por 40 minutos ou até que esteja assado  Bom apetite 😋

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Emagreça Saúdavel (@emagrecadeformafit) Instagram Profile Photo
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Emagreça Saúdavel

Pensando naquela janta fit, temos uma ótima escolha para você. Batata doce assada,frango desfiado, salada com alface,tomate,cenoura e azeitonas.😋😋 #jantafit.

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EMAGRECER CORRETAMENTE

Saladinha😋😋😋🥗 Créditos: @meu_lar_um_pedacinho_do_ceu 🍒PERCA DE 3 A 5kG EM APENAS 10 DÍAS! 🍓 . Nós Separamos um Programa Completo pra Você Perde Peso Através da Dieta Low carb . . 200 Receitas Low Carb é um e-book completo com grupo vip no FACEBOOK, para você aprender do zero a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 10 dias! . . Temos muito mais que receitas, temos um programa de emagrecimento completo através da Dieta Low Carb . . Você não pode ficar de fora dessa são mais de 5.000 clientes satisfeitos . Vagas limitadas acesse o Link azul que está na Bio (perfil) Para Saber mais 👉 @emagrecer_corretamente . . . . . . . fit

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