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Munich, Germany

Morgenspaziergang ✔️[Sommermorgenroutine 😉] und 2 neue Rezepte für Euch in der Story 🤤🍦die Cracker sind super lecker und eignen sich auch gut zum Mitnehmen Ich wollte eigentlich ins Studio aber in Bayern ist Feiertag = späte Öffnungszeiten & ich bin schon Flughafen Die nächsten Tage wird viel gelaufen - ich hoffe mein Fuß spielt mit. Was glaubt ihr, wo es hingeht? Ich war dort noch nie, es ist super heiß, bergig und einen kleinen Küstenabschnitt gibt es auch 🌊⛰

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dani.speckt.ab

💐Mein Weg zu Intuitivem Essen💐

Good Mooooorning World 💙 Heute Morgen starte ich mit Nektarine und Gelly-Wrap 😍 sooooo lecker ... einfach einen Wrao mit Marmelade nach Wahl bestreichen und rollen 👌🏼 YUMMY . #intuitivessen

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mrs.mari0n

🌈 Marion ☀️

Gestern war ein Tag den ich liebsten aus dem Gedächtnis streichen würde. Bis zum Abend super achts gegessen, und dann war es vorbei. Pizza 🍕 ohne Ende, und dann noch zwei Drittel von einer Tafel Schokolade 🍫 gegessen. Die Folge - Diätgedanken ohne Ende 🙈 Aber eigentlich sollte man beim achtsen Essen nicht bewerten! Das versuche ich jetzt, auch wenn es nicht ganz einfach ist. Ich habe mir heute ein einfaches, aber leckeres Sektfrühstück 🥂 gewünscht 😀 Sektgläser haben wir keine mehr 😆 Für mich mit einem Baguettebrötchen 🥖 mit Nougatcreme, Veggie Wurst 🌱, Käse 🧀, und einem Glas Sekt-Orange 🥂🍊

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kathakras

Food,Family& Weight loss Diary

G E W I C H T S I N F O 👀 . Weil schon lange nichts mehr kam, wollte ich mal eine kleine Aktualisierung machen, was das Gewicht angeht. Start: 91,8 KG Aktuell: 67,7 KG Abnahme : 24,1 KG Ich hab zwar nicht viel abgenommen, konnte es aber sehr erfolgreich halten, ohne großartig auf etwas zu verzichten. Wie??? Ich mach mir einfach keinen Stress mehr. Ich habe mir früher Verbote gesetzt die meine Lebensqualität eingeschränkt haben. Heute gönne ich es mir, mit dem Wissen, dass ich die nächsten Tage einen Ausgleich finde. . In dem Sinne, macht euch keine Stress. Denn Abnehmen sollte man nicht für den nächsten Urlaub, sondern für eine gesunde Zukunft☝🏻 . Liebe Grüße und einen schönen Feier- und Brückentag ☺️ #intuitivessen

Manche VERÄNDERUNG, die unser Leben erwischt, können wir nicht aufhalten, aber wir können in jeder Veränderung auch eine Chance erkennen, wenn wir die Augen 👀 öffnen. Du entscheidest, wie du mit den Ereignissen umgehst. Was immer es ist, MACH DAS BESTE DRAUS 🍀

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___mommy_fit___

𝐌𝐎𝐌𝐌𝐘_𝐅𝐈𝐓

Guten Morgen liebe Fitfam 🥰❤ Ich wette ihr nutzt heute den Tag um schön fleißig zu sein 🤗🏋️‍♀️ Ich habe den high end Muskelkater im Moment ...denke ich pausiere heute noch...dann gibts ,,nur,,,,Cardio😚🏃‍♀️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #intuitivessen

Morgenworkout Strand von Benidorm. Es ist so mega entspannend und ruhig, wenn man die Wellen hört und sich nur auf sich konzentrieren kann😊. So kann der Tag mit viel Energie beginnen. Viel liebe Grüße an alle #intuitivessen


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