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Instagram Image by Mehdi (@mehdi_sportamat) with caption : "Back to hard work for to stronger 💪🏻
Tout le monde sur les réseaux sociaux publie des avant/après de leurs body, pas env" at CrossFit Lazuli - 1753769488695518873

Back to hard work for to stronger 💪🏻 Tout le monde sur les réseaux sociaux publie des avant/après de leurs body, pas envie de faire comme les autres ! Je reprends l'entraînement aujourd'hui, "opération bikini" (enfin short de bain) mais surtout grosse remise en forme donc voilà mon analyse corporelle et métabolique de départ, dans 12 semaines je referai un poste du même type pour voir la différence, se sera mon avant/après !!! Il y a eu du dégât, j'ai du pain sur la planche !!! 12 semaine du programme STC nutrition couplé a du run, du VTT, de la natation Côte bouffe, il va falloir faire attention mais surtout être sérieux !!! Je vais essayer d'être un max présent Bisous à tous et merci de me suivre, j'en suis certain(e), ce qui me motive et en espérant en motiver d'autres lazuli

Instagram Image by Biig Jo (@biig_jo_) with caption : "Je sais ce que je veux, et je vais l’obtenir... #focus #musculation #crossfit #lifestyle #determination #pulsefactory #c" at CrossFit Lazuli - 1732035507795312391

Je sais ce que je veux, et je vais l’obtenir... lazuli

Juliette 👸🏼 (@juliette_dho) Instagram Profile Photo juliette_dho

Juliette 👸🏼

Instagram Image by Juliette 👸🏼 (@juliette_dho) with caption : "🙊Préparation au 18.3 #open2018 #tropdedoubleunders #fucklesmu #rookies #crossfit #crossfitlazuli #pulsefactory 373rep sc" at Pulse Factory - 1731448900197334348
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🙊Préparation au 18.3 lazuli 373rep scaled pullup 😂

Ronan Ancelin (@ronan_ancelin) Instagram Profile Photo ronan_ancelin

Ronan Ancelin

image by Ronan Ancelin (@ronan_ancelin) with caption : "Fin d’une semaine chargé!
18.2 et les 2 WODS de qualifications RookiesContest, il en reste 1!
#crossfitgames #crosstrain" - 1731254716437923199
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Fin d’une semaine chargé! 18.2 et les 2 WODS de qualifications RookiesContest, il en reste 1! #CrossFitLazuli

Ludovic Vaddé (@lulu_fit74) Instagram Profile Photo lulu_fit74

Ludovic Vaddé

Instagram Image by Ludovic Vaddé (@lulu_fit74) with caption : "Il Y’a les Amis ; il y’a la famille & il y’a les amies qui deviennent la famille .. ❤️ .. Petite Séance Dos avec le Frer" at CrossFit Lazuli - 1711683052639348681

Il Y’a les Amis ; il y’a la famille & il y’a les amies qui deviennent la famille .. ❤️ .. Petite Séance Dos avec le Frero @ludovic.pepin 🙌 . Mon Équipe & lourde on va pas se mentir 😎👊 .. Des gars sur qui coûte cher à nourrir 😔🤷🏻‍♂️ .. Demain Séance Pec a @bulk_gym74 avec @ludovic.pepin @davidprioux 🙏🏻😨😱 ! ... I Don’t Stop ... 😈 @loutantoine merci pour la photo 😊 lazuli#

Ludovic Vaddé (@lulu_fit74) Instagram Profile Photo lulu_fit74

Ludovic Vaddé

Instagram Image by Ludovic Vaddé (@lulu_fit74) with caption : "La quête d’un objectif est avant tous une question d’investissement . Avant même de se lancer tu dois être pleinement co" at CrossFit Lazuli - 1700862313735062291

La quête d’un objectif est avant tous une question d’investissement . Avant même de se lancer tu dois être pleinement conscient que sa prendra du temps ; que ça ne va pas être facile ; que tu vas sans doute devoir faire des sacrifices ; connaître des moments de doute ; des choses que tu n’aura pas envie de faire ... mais rien de tout cela ne devra t’arrêter ! ..N’abandonne jamais ; ne te repose jamais 🐻😌 #crossfitlazuli

Arnaud Clausi (@arno.clausi) Instagram Profile Photo arno.clausi

Arnaud Clausi

Instagram Image by Arnaud Clausi (@arno.clausi) with caption : "Prêt pour les opens! On va voir ce que ça donne!!
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Prêt pour les opens! On va voir ce que ça donne!! Team pulse lazuli

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Ludovic Vaddé

Instagram Image by Ludovic Vaddé (@lulu_fit74) with caption : "Quoi que tu fasses il y aura toujours des gens pour te critiquer , te rabaisser & d’autres pour t’encourager & te motive" at CrossFit Lazuli - 1699524902721005277

Quoi que tu fasses il y aura toujours des gens pour te critiquer , te rabaisser & d’autres pour t’encourager & te motiver . Tu ne pourra jamais faire l’unanimité alors fais ce que tu aimes sans te prendre la tête & ne prête plus attention aux mauvaises langues . J’ai des Objectifs Plein la tête .. & je sais que je doit passer du temps à pas toujours faire ce que je veux 🐻 .. Let’s Go 👊👊 ... lazuli#

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Ludovic Vaddé

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Objectif faire de jolie assiette ; plein de couleur partout 🌈😋 !!!! Les légumes c’est la vie 🥦🥕🍅 je mange selon mes objectifs !! Mes objectif de crossfit ; vont me faire partir sur une Diète flexible ( tjr ds mes Macros ) manquer de rien ; beaucoup beaucoup de légumes .. l’alimentation c’est vraiment la base de notre santé & du sport qu’on pratique .. donc On va prendre le temps de cuisiner & se faire plaisir 👨🏻‍🍳😊🏋️‍♀️ let’s Go .. 👊👊👊#crossfitlazuli