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Mirna_Shambo_Yoga 🕉 (@mirna_shambo_yoga) Instagram Profile Photo mirna_shambo_yoga

Mirna_Shambo_Yoga 🕉

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image by Mirna_Shambo_Yoga 🕉 (@mirna_shambo_yoga) with caption : "Adho Mukha Shvanasana
é um asana poderoso que gosto muito de dar em aula...
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ADHO significa para baixo. MUKHA, cara ou " - 1720300752381268154
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Adho Mukha Shvanasana é um asana poderoso que gosto muito de dar em aula... . ADHO significa para baixo. MUKHA, cara ou rosto. E SHVAN cachorro.  A “postura do cachorro com a cara para baixo” . Além de fazer parte da famosa série de posturas que compõe a saudação ao sol, ele também está presente em praticamente todas as linhas de hatha yoga. . Faz menção a forma como os cachorros espreguiçam é alongam a coluna... É a mãe natureza com sua inteligência... nós humanos vamos copiando e aprendendo... . * Fortalece os braços e os ombros; * Traciona a coluna vertebral; * Alonga a parte posterior do corpo, principalmente os isquiotibiais e panturrilhas; * Estimula a circulação do sangue, favorecendo a chegada de oxigênio e nutrientes na cabeça, melhorando o funcionamento do cérebro, das glândulas endócrinas e dos órgãos dessa região, trazendo clareza e paz mental; * Melhora a digestão; * Reduz a fadiga ao mesmo tempo que acalma a mente, ajudando a gerenciar o stresse * Ajuda a prevenir a osteoporose; * Indicado no tratamento de sinusite, asma, estados depressivos e ciática. . Boa prática! Namaste! 🕉 #colunavertebral

Rafael Vieira (@rafaelvgsilva) Instagram Profile Photo rafaelvgsilva

Rafael Vieira

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Na hora de falar sobre a saúde da coluna, até a repórter da @nordestvoficial topou os alongamentos. Escolha inteligente! Afinal, eles permitem relaxar as estruturas e permitir que o corpo tenha melhor mobilidade, sem riscos! A coluna agradece! A reportagem vai ao ar em breve no programa “Pode Contar”, no canal 20. #colunavertebral

Cecilia Moura de Onofre (@ceciliamourapilates) Instagram Profile Photo ceciliamourapilates

Cecilia Moura de Onofre

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image by Cecilia Moura de Onofre (@ceciliamourapilates) with caption : "“Devemos expandir o círculo do nosso amor até que ele englobe todo o nosso bairro; do bairro, por sua vez, deve desdobra" - 1720287447328546849
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“Devemos expandir o círculo do nosso amor até que ele englobe todo o nosso bairro; do bairro, por sua vez, deve desdobrar-se para toda a cidade; da cidade para o estado, e assim sucessivamente até o objeto do nosso amor incluir todo o universo.” Mahatma Gandhi Conheça nosso estúdio e faça uma aula experimental gratuita. Rua Place des Vosges, 88 bloco 3, sala 1 Centreville, Sousas. Campinas SP. WhatsApp 19 996068820 @c.strazzacappa @strazzacappafoto #colunavertebral

Fisioterapeuta Osteopata (@jorgebaldez.osteo) Instagram Profile Photo jorgebaldez.osteo

Fisioterapeuta Osteopata

Instagram Image by Fisioterapeuta Osteopata (@jorgebaldez.osteo) with caption : "Quem nunca não é mesmo?
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Do ponto de vista científico, sabemos o quanto o nocebo é capaz de influenciar negativamente, " at Dr. Jorge Baldez - Fisioterapeuta Osteopata - 1720285076421698701

Quem nunca não é mesmo? . Do ponto de vista científico, sabemos o quanto o nocebo é capaz de influenciar negativamente, podendo até catastrofizar o quadro funcional do paciente. . Sabemos ainda que todas as frases acima, não são apoiadas pela Ciência, até o momento. Pratica-la é sempre estar disposto a mudanças e quebras de paradigmas. . Procure sempre um profissional capacitado que utiliza a prática baseada em evidência, afinal a Fisioterapia é uma Ciência e logo não suportará mais achismos.