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Bianca Breuer (@bianca_breuer75) Instagram Profile Photobianca_breuer75

Bianca Breuer

 Instagram Image by Bianca Breuer (@bianca_breuer75) with caption : "#mango #smoothie #bowl mit Paprika

Für den Smoothie (2 Portionen)
🐾 1 Mango schälen, Fleisch vom Kern lösen und grob wü" at Wildeck - 1993436869136069339
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mit Paprika Für den Smoothie (2 Portionen) 🐾 1 Mango schälen, Fleisch vom Kern lösen und grob würfeln 🐾 1/2 gelbe Paprika auch grob würfeln 🐾 Saft einer halben Zitrone 🐾 100 ml Orangensaft Alles in einen Mixer geben und fein pürieren, auf Schüsseln verteilen Dazu passt als Topping: 🐾 Kiwi 🐾 Pistazien 🐾 Leinsamen 🐾 Hanfsamen 🐾 Kakaonibs 🐾 Amaranthpops #ausliebezumkörper

 image by Mara (@l.a.mara) with caption : "Intuitiv DAS essen, was mir gerade schmeckt und gut tut❤️🥗🥬🥙❤️
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#kürbiskern #omelette #lachs #rosenkohl #intuitivessen " - 1989957669523441378
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Intuitiv DAS essen, was mir gerade schmeckt und gut tut❤️🥗🥬🥙❤️ . #ausliebezumkörper 🥦🥬❤️🌽🥝🍌🌯

his.wife (@linda.pusam) Instagram Profile Photolinda.pusam

his.wife

 image by his.wife (@linda.pusam) with caption : "https://www.mittelbayerische.de/fotos/bilderstrecken/panorama/verblueffende-fakten-ueber-yoga-22068-gal31955.html
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https://www.mittelbayerische.de/fotos/bilderstrecken/panorama/verblueffende-fakten-ueber-yoga-22068-gal31955.html . . . #ausliebezumkörper

 image by Bettina Mara (@persoenliche_wegbegleiterin) with caption : "Mein Start in den Tag❗
#heißes#zitronenwasser 🍋
Hab das vor Jahren schon mal regelmäßig getrunken,es tut dem Körper einf" - 1950678400395661577
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Mein Start in den Tag❗ 🍋 Hab das vor Jahren schon mal regelmäßig getrunken,es tut dem Körper einfach gut.Probiert es einfach mal aus. Wünsche euch einen schönen Tag. #ausliebezumkörper

 image by Andrea Günther (@quantumsolution.community) with caption : "Jede energetische Form, die dem Körper übermittelt wird, wirkt sich auch direkt auf diesen aus.

Entsprechend kann auch " - 1947412608413252905
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Jede energetische Form, die dem Körper übermittelt wird, wirkt sich auch direkt auf diesen aus. Entsprechend kann auch ein Zuviel an negativen Informationen dazu führen, dass die körpereigene Kommunikation gestört wird. Das führt häufig zu Unwohlsein, dessen Grund manchmal selbst gar nicht ersichtlich scheint. Lavyl Lymph kann den Körper unterstützen und entlasten, wieder in einen gesunden Fluss zu kommen, sich vom Abfall zu befreien und neue Räume schaffen. #ausliebezumkörper

Lilli's.PhotoWorld (@lillis.9871) Instagram Profile Photolillis.9871

Lilli's.PhotoWorld

 image by Lilli's.PhotoWorld (@lillis.9871) with caption : "Kleines Adventfoto von meiner neuen Pflegeserie ProWin Natural Cosmetics 🌿🕯️🕯️🕯️
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#prowin #naturkosmetik #naturalco" - 1935504867856323766
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Kleines Adventfoto von meiner neuen Pflegeserie ProWin Natural Cosmetics 🌿🕯️🕯️🕯️ . . . #ausliebezumkörper . . . Be natural☺️🌿

Miriam Metsch (@holistisch.leben) Instagram Profile Photoholistisch.leben

Miriam Metsch

 image by Miriam Metsch (@holistisch.leben) with caption : "Break-fast. Wörtlich übersetzt: Fastenbrechen 🍏
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Unser Körper ist oft im Dauereinsatz und darf selten einmal zur Ruhe k" - 1917688165407501208
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Break-fast. Wörtlich übersetzt: Fastenbrechen 🍏 ⠀ Unser Körper ist oft im Dauereinsatz und darf selten einmal zur Ruhe kommen. Ständig überfluten wir ihn mit Nahrung. Aus Langeweile, Frust, Freude, Geselligkeit und zwischendurch auch aus Energie- und Nährstoffbedarf (Hunger). Im Alltag könnte man das vielleicht mit einer Bürotätigkeit vergleichen, bei der du immer wieder Akten, auf Akten, auf Akten auf deinen Tisch geknallt bekommst. Wenn die Arbeit deine Kapazitäten übersteigt, wirst du beginnen zu priorisieren und erstmal nur den wirklich wichtigen Erledigungen Vorrang geben. Ist ja auch einleuchtend. Du weisst aber auch, dass diese Art der Abarbeitung nur eine gewisse Zeit funktioniert. Spätestens, wenn sich um dich herum die Ablage türmt und du in deinen Blätterbergen nichts wiederfindest, wäre es an der Zeit einmal aufzuräumen. ⠀ So ungefähr können wir uns auch die Überlegungen unseres Organismus vorstellen. Nachdem das Mittagessen verdaut wurde und die grundlegende Arbeit getan ist, macht er sich an die „Ablage“. Er reinigt den Magen und Darmtrakt, repariert beschädigte Zellen, schaut, ob sich irgendwo Eindringlinge rumtreiben und legt kurz die Füsse hoch … Wenn der Gehirnbesitzer nicht zufällig auf die Idee kommt nach zwei Stunden sich einen kurzen Snack zu gönnen (neue Akte). Dann lässt er pflichtbewusst Schaufel und Besen (oder Kissen und Decke) fallen und geht wieder an die (prio!) Arbeit. ⠀ Abhilfe könnte hier das Intervallfasten schaffen. Die Idee ist, dem Körper eine möglichst grosse Zeitspanne für o.g. Aufgaben zu gönnen. Klug ist sicher auch, es so einzurichten, dass der Hauptteil dieser Zeit in die Nacht fällt (die Sache mit der Versuchung). Wenn wir es nun also schaffen würden bis 18 Uhr unsere letzte Mahlzeit einzunehmen und die erste am Folgetag auf 10 Uhr herauszuzögern, geben wir dem Reinigungs- und Reperaturtrupp 16 Stunden Zeit sich in Ruhe um uns zu kümmern. ⠀ Diese sanfte Art des Fastens bietet noch etliche weitere Vorteile. Viele bemerkt man relativ zügig. Wenns dich interessiert, dann probiere es doch einfach mal aus und schau, ob du Veränderungen feststellst. :)